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我是吳芮醫師。在減重門診中,我最常聽到的不是患者不知道「該吃什麼」,而是他們滿臉挫折地告訴我:「吳醫師,我知道怎麼吃才健康,但只要工作壓力一大、情緒一來,我就會控制不住地狂吃,吃完又覺得充滿罪惡感……我是不是真的很缺乏意志力?」
如果你也有這樣的困擾,我想先給你一個定心丸: 這不是你的錯,這是大腦與賀爾蒙正在聯手對抗你。面對壓力型肥胖,單靠「死撐」的意志力往往會以失敗告終。今天,我想從「心理與生理結合」的角度,來和大家談談為何我們會失控,以及在臨床上,我如何透過醫學輔助工具(如瘦瘦筆)來幫助患者打破這個惡性循環。
目錄
- 為什麼壓力大會暴食?解析減肥針暴食控制的生理機制
- 減肥針(瘦瘦筆)如何發揮作用?
- 生理層面的煞車(抑制食慾)
- 心理層面的安撫(大腦訊號)
- 代謝層面的優化(降低血糖)
- 讓醫療輔助你找回主控權:誰適合使用?
- 破除迷思:打了針就不會復胖嗎?
- 生理重建
- 心理重建
- 注意事項與潛在副作用
- 吳醫師的溫馨結語
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